女性の薄毛とシャンプーの仕方
女性の薄毛には、正しいシャンプーの仕方が大切です。
薄毛は女性にとって、本当に気になるものです。
豊かな髪を維持し、薄毛を防ぐために大切なことは、頭皮の状態を良い状態にしておくことです。
頭皮をマッサージして血流を改善することや、シャンプーで清潔な状態を維持することが重要です。
頭を洗う際には、頭皮に念入りなマッサージをしてください。
皮脂汚れを落とし、血の流れを良くすることで、抜け毛や薄毛の予防ができます。
雑誌などのメディアでも紹介されていますが、その影響で頭皮マッサージはシャンプー後やシャンプー中にするものだと考えている人が少なくありません。
髪へのダメージを減らすには、髪が乾いている時にマッサージをすべきです。
洗髪とマッサージは一緒にしない方がいいでしょう。
薄毛対策のためにマッサージをするなら、洗髪前に行いましょう。
頭皮を指の腹で押さえて、放します。
押さえている時間は２秒程度です。
頭皮をずらすようにいながら、爪を立てずに優しくマッサージをします。
緊張で硬くなった皮膚を柔らかくし、血の巡りを良くします。
髪が薄くなっているなと感じるところは特に優しくマッサージをし、一通り終わってから洗髪をします。
シャンプーをしていても、抜け毛が気になる部位はつい避けてしまいがちです。
けれど薄毛の気になる部位こそ、地肌をきれいにしておくべきです。
女性の場合、爪が長いと皮膚を傷つける事があるので、洗う時は指の腹で頭皮を洗うようにするようにしましょう。
仕上げのすすぎもおろそかにはできません。
シャンプー液や泡が残らないよう、隅々まできちんとすすいでください。
地肌のマッサージと洗髪によって新しい髪が生えやすくすることが女性の薄毛対策では効果的です。
